”Suunnistetaan paljon ja yleensä kovaa."

Leirin teemana oli Tiomilaan valmistavat asiat: paineensieto, suunnistuksen haltuunotto ja kovavauhtinen kilpasuunnistus. Kaikenkaikkiaan suunnistusta yöllä kertyi miehelle kuin miehelle noin 35 kilometriä ja päivällä saldona oli samanmoinen annos. Naiset jättivät yösuunnistuksen sitä enemmän tarvitseville, mutta harjoittelivat kevätauringon paistellessa samoissa maastoissa ja samoin teesein.

Välipalana leirillä käytiin sopivasti Karlskronan lähistöllä olleessa keskimatkan kansallisessa kilpailussa. Tosin kilpailusta muodostui miehissä Pohjois-Karjalan ja Keski-Suomen välinen maakuntaottelu. Naisten sarjassa punamustat olivat myös varsin hyvässä kevätvauhdissa.

Tulokset: http://www.okorion.com/arrangemang/2010/Varracet/Res_varracet_lor.html

Varsinaiset kovat harjoitukset miehistöllä olivat seuraavat. 11 kilometrin yhteislähtöyösuunnistus (OK Orionin järjestämä Stjärnnatten), 7*800 metrin suunnistusvedot päivällä, kisapäivän iltana 2*3,4km paineensietoharjoitus pimeässä ja pisteeksi iin päälle 11 kilometrin Tiomila-testi pimeässä 3 minuutin lähtövälillä. Naiset suunnistivat edelläolevat hieman lyhennettyinä. Kovissa harjoituksissa havaittiin talvisen harjoittelun määrän ja laadun korreloivan tuloksiin. Ja siltä näyttää, että Joensuussa on harjoiteltu suunnilleen oikeita asioita.

Leirillä koettiin harmittavia vastoinkäymisiä, kun muutamilla vanhat ja uudet vammat rajoittivat harjoittelua. Uusista mainittakoon yövedoissa murtunut käsi, jolle toipumisennuste oli kuitenkin hyvä. Tahdosta kertoo se, että kyseinen yömies juoksi vedon sisulla loppuun asti ja sijoittui toiseksi.

Viimeinen suunnistustaisto leirillä käytiin kevyen reilun 4h autosiirtymän jälkeen Finspångissa tulevan Tiomilan harjoitusmaastossa, jossa lunta oli vielä hiihtosuunnistustarpeiksi. Lisäksi suot olivat kohtalaisen vetisiä. Kevyehköksi tarkoitetun ladun ainoaksi palauttavaksi asiaksi todettiinkin kylmyys. Harjoitus konkretisoi silti mainiosti talven aikana pöytäharjoituksissa kehitettyjä mielikuvia.

Paluumatkalta mieleen jäivät luonnollisesti Södertäljen seudulla realisoitunut pääsiäisen paluuliikenne ja seuraavan päivän valmiiksi väsyneitä jalkoja ja mieltä kohtuullisesti rasittava noin 8 tunnin autosiirtymä väsyneine juttuineen ah niin keväiseen Joensuuhun.

Suomen kisakausi avataan tulevana viikonloppuna Raisiossa Kevätyönviestissä, johon Kalevan Rasti asettaa jalkeille yhden joukkueen.

Kalevan Rastin kevätleiri pidettiin tänä vuonna Bulgariassa Mustanmeren rannalla. Punamustia värejä täydensi muutama maajoukkue- ja PV-ryhmän suunnistaja, ja muu maajoukkue suuntaa samoille seuduille viikon kuluttua. Leirin tavoitteena oli tutustua tulevien EM-kisojen maastotyyppiin sekä tehdä kovatehoinen harjoitusjakso suunnistamalla. Hannu Airila kokosi leiripäiväkirjaan tarinoita leiriviikon ajalta.